Podzimní smutky vám pomůže zahnat Smíchologie s Petrem
Fridrichem.
PONOŘENI DO SMÍCHU
- Charakter akce: Komunitní setkání
- Počet účastníků: 40
- Lektor: Petr Fridrich – lektor / facilitátor
- Časová náročnost: 90–100 minut
Smíchologie: Smíchologie kombinuje prvky humoru,
improvizace, hry, tvořivosti, cvičného smíchu a dalších aktivit. Je
vynikajícím nástrojem pro prevenci či překonání stresu, depresí,
úzkostem, sezónních smutků a změn nálad a syndromu vyhoření.
Smíchologie také pomáhá k aktivování nebo znovunalezení spontánní
hravosti, tvořivosti, fantazie a radosti v našem životě, podporuje také
spolupráci a pocit sounáležitosti a má i celou řadu dalších přínosů
na fyzické, psychické, emocionální, ale i sociální úrovni. Společný
zážitek, při kterém zažijete pravděpodobně něco, co jste ještě nikdy
nezažili, zážitek, na který se nezapomíná a který si můžete odnést
i do běžného života.
Obsah: Seminář v sobě obsahuje přednášku,
prezentaci, videa, experimenty s publikem a společná cvičení. Obsah
semináře je postaven na různorodých aktivitách především jógy smíchu,
smíchocviků a wellness smíchu doplněný o další hravé aktivity (jako
improvizace, kreativních technik, clowning, playfulness, biohacking nálady
apod. a dalších aktivity jako jsou dechové techniky, relaxační a
meditační techniky nebo principy pozitivní psychologie, embodiment atd.)
vyvolávající smích, dobrou náladu, uvolnění a živoucí energii.
Charakter semináře je kombinace seriózních informací předaných zábavným
způsobem a švihnutých nevážných aktivit, které mají za cíl odbourat
zábrany a uvolnit se.
Vstupné na akci: 200 Kč / *140 Kč ZTP, senioři,
studenti
Závazná rezervace míst ZDE!